asd asd
|

ปูไข่ผัดพริกเผา อุดมด้วยวิตามินและไอโอดีน

วันนี้มาทำปูไข่ผัดพริกเผา เมนูเริ่ดๆ น่ารับประทาน แถมยังอุดมด้วยวิตามินและไอโอดีน มีประโยชน์มากๆสำหรับแม่และเด็กๆ

มาลองทำทานกันเถอะ

ส่วนผสมหรือเครื่องปรุง

ปูไข่
กระเทียม
พริกเผา
ขึ้นไฉ่
พริก
น้ำปลา
น้ำตาล

มาเริ่มทำเลยนะ


ก่อนอื่น ล้างปูให้สะอาด
ทุบกระเทียมเตรียมไว้

ใส่น้ำมันเล็กน้อยป้องกันการติดกระทะ


ใส่กระเทียมลงไปผัด


แล้วใส้น้ำพริกเผาลงไป

ถึงคราวของพระเอกแล้ว ใส่ปูไข่ลงไปเลย

เติมน้ำตาล น้ำปลาหรือซีอิ้ว
เติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อยให้พออุ่นได้
แล้วเอาฝามาครอบไว้สักพัก


แล้วพลิกขึ้นมา ระวังไข่มันร่วง
เติมพริก และต้นหอม คื่นฉ่าย
ผัดแล้ว นำขึ้นมาได้เลย

เสร็จแล้วจ้า
น่าทานไหม

เมนูอาหารโดยถนัดกิน

Short URL: http://www.plearnkid.com/?p=11791





Posted by on Aug 17 2012. Filed under เข้าครัว. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

Leave a Reply

Recently Commented

  • ao: ok
  • ao: good
  • pregnancy mom: ขอบคุณค่า
  • เอ๋: อยากทราบว่าฝากท้องครั้งแรกจะเส ียเท่าไร ถ้าเลือกคลอดแบบแพ็กเก็ท หรือต้องจ่ายหมดแต่ทีแรกเลย
  • ข้าวตู: ชอบกินหอยเชลล์มากคะ เห็นว่าที่โรงแรมเดอะ ทวิน ทาวเวอร์ มีเมนูเด็ด เกี่ยวกับหอยเชลล์ ว่าจะกินซะหน่อย